謝霆鋒(右)和陳冠希(微博)曾是好兄弟，兩人當年還合演電影版《新紮師兄》
中新網7月21日電台灣媒體消息，鋒芝婚變紛擾不休，昨天有內地媒體曝出“謝霆鋒給張柏芝的最後一封信”，信中“霆鋒”披露目前心如刀割，是強忍淚水寫完這封信，坦言想詛咒陳冠希，不過謝霆鋒經紀公司否認此信是霆鋒所寫，而內容其實也破綻百出，可信度並不高。
內地媒體昨曝出“謝霆鋒寫給張柏芝最後一封信”，謝霆鋒在信件一開頭便說：“當你看到這封信時，我已離開你了。”他說連日來發現很多不愉快的事，這幾天想得很多，也明白很多，“我們都有過複雜不堪的過去，能走到一起，可以說是上帝的恩典。”
緊接著謝霆鋒提到2008年發生的艷照門事件，稱自己可以淡忘，因當時沒有餘地可以挽回，“但不放手是綠帽，放手也是綠帽，還背負孩子的責任，社會輿論”，他更提及一輩子好友陳冠希，兩人曾經是好兄弟，卻讓他在心裡不止一次的想毒死詛咒他，但他什麼都可以忍。
昨晚謝霆鋒透過經紀人澄清此信件並非霆鋒本人所撰寫，相關人士也覺得此信件應非出自謝霆鋒之手，有港媒私下透露：“以謝霆鋒的文筆，應該寫不出這麼有深度的文章，尤其他根本不會提到陳冠希。”不過該信仍在網絡上被瘋狂轉載，也看得出鋒芝目前一舉一動仍受矚目。
論壇現場
昨日，上海廣播電視台、上海東方傳媒集團有限公司播音主持業務指導委員會、熒屏視覺形象工作指導委員會正式成立，盛舉吸引來諸多圈內專業人士齊集一堂，並展開了一場“提升播音員主持人品質與影響力”的主題論壇。 “鳳凰名嘴”程鶴麟更為自家主持人魯豫“翻案”，稱網上關於她主持訪談節目時各種“腦殘”言論其實壓根不存在，她只是“被妖魔化”了。
本報記者林艷雯實習生孫青論壇現場
【論主持形象】美貌不是完整的美
談到主持人，彷彿跟選美一樣，總覺得長得怎麼樣、第一眼感覺是最重要的。但昨日論壇上，多位主持界資深專家卻普遍認為，外形並不是好主持人成功的根本，更不是全部。
中廣協會播音主持委員會理論研究部主任靳智偉直言：“漂亮與職業風采是兩回事，在鏡頭前所表達的精神面貌是最重要的，本色表達就是這個行業需要的特質。”作為播音主持理論的專家，靳智偉向記者回憶道，“曾經有位獲'金話筒獎'的四川台年輕女主持人姓范，為了做洪災現場的連線報導，整個人淋得像落湯雞一樣，這在一般意義上來說肯定不是美，但是卻是一種真實自我的內在美。”央視記者李小萌曾在2008年淚灑北川地震災區，也被著名學者時統宇評論為“哭得驚天動地但無懈可擊”。
對於主持人形象問題，上海戲劇學院教授熒屏視覺形象工作指導委員會徐家華女士提到，漂亮固然很重要，但氣質更要緊，譬如撒切爾夫人在出席公眾場合時，為了使大家的焦點不放在自己的外形，而是關注自己說什麼，因此多年來只在外形上保持不過時、不落伍就行。
對於寰宇斟拍賽車戲一事，謝霆鋒的經紀人霍汶希(微博)說：“的確正在聊，要看有沒有檔期拍。（是不是陳伯叫過謝霆鋒不要碰車？）傳聞而已！主要看檔期。”寰宇電影高層林小強則說：“這部戲還在籌備當中，暫時不方便說。”
開車闖禍 入院出庭
男人大多愛車，謝霆鋒也不例外，剛出道時他便經常以車代步，可惜年少的他常因駕車發生意外，更曾受傷入院及犯下官非，或許他確是與車無緣吧！
00年，謝霆鋒往女友王菲家途中，與記者車輛發生碰撞，其後更於飛鵝山撞車，幸好只是車毀掉而沒有人受傷。
02年3月，謝霆鋒在中環駕駛黑色法拉利撞上欄杆，更引發“頂包”案接受聆訊。同年5月，謝霆鋒又因駕駛法拉利飛車165公里被警方抄牌。
02年6月，謝霆鋒駕車往機場途中，於公路上超速駕駛，與一部平治相撞，令平治車內二人受傷外，謝霆鋒也被送入深切治療病房。
命格屬木 駕駛易出事
謝霆鋒一向鍾愛駕駛跑車代步，可惜卻屢次遇上撞車意外。相士陳子才表示，謝霆鋒的本命格並不適合開車，他直言：“按謝霆鋒本身屬木的命格，跟車不太適合，命格為金、木會較易遇上車禍及筋骨等傷害。 ”
此外，陳子才建議一些防範方法予謝霆鋒，他說：“可以考慮駕駛黑、藍、灰色的車及穿著同樣顏色的衣物，又可佩戴透明或藍色的水晶。”
開車闖禍 入院出庭
男人大多愛車，謝霆鋒也不例外，剛出道時他便經常以車代步，可惜年少的他常因駕車發生意外，更曾受傷入院及犯下官非，或許他確是與車無緣吧！
00年，謝霆鋒往女友王菲家途中，與記者車輛發生碰撞，其後更於飛鵝山撞車，幸好只是車毀掉而沒有人受傷。
02年3月，謝霆鋒在中環駕駛黑色法拉利撞上欄杆，更引發“頂包”案接受聆訊。同年5月，謝霆鋒又因駕駛法拉利飛車165公里被警方抄牌。
02年6月，謝霆鋒駕車往機場途中，於公路上超速駕駛，與一部平治相撞，令平治車內二人受傷外，謝霆鋒也被送入深切治療病房。
命格屬木 駕駛易出事
謝霆鋒一向鍾愛駕駛跑車代步，可惜卻屢次遇上撞車意外。相士陳子才表示，謝霆鋒的本命格並不適合開車，他直言：“按謝霆鋒本身屬木的命格，跟車不太適合，命格為金、木會較易遇上車禍及筋骨等傷害。 ”
此外，陳子才建議一些防範方法予謝霆鋒，他說：“可以考慮駕駛黑、藍、灰色的車及穿著同樣顏色的衣物，又可佩戴透明或藍色的水晶。”
人們處在壓力警覺期的反應：
●植物性神經興奮(軀體)
●注意力高度集中(心理)
我們出現的這些身心反應實質是：壓力要來了，我們馬上就要與之搏鬥了。我們開始把大量的軀體能量調動起來，積累著、積攢著，開始把大量的心理能量調動起來，積累著、積攢著，隨時準備跟壓力展開搏鬥。
在職場，成功地利用壓力的警覺期是一門大學問。因為人一旦意識到有一種壓力出現，一旦進入壓力的警覺期，而且這個警覺期如果客觀上遷延的時間比較長，那麼他就有可能出現蠢動。一個群體、一個團體，比如一個公司，一旦這個公司面臨比較大的壓力，而且壓力的警覺期比較長，那麼這個公司裡的人就會出現蠢動。不出現蠢動的有沒有？當然有，但只有少數。
我有一個客戶，是北京一家知名大集團公司的董事長。集團公司董事會除了他，還有四位董事，這四位董事團結一致對抗他。面對這種情況，這位董事長該怎麼辦？有一次，他去國外參加一個會議，到國外沒幾天，一個消息傳回公司：董事長在國外開會，突然身體不舒服，經醫生檢查，發現是癌症。 ，這個人姓程，叫咬金。程咬金最有名的是三板斧，壓力也有三板斧，即壓力的三個心理週期：警覺期，搏鬥期，衰竭期。壓力在不同階段對人們的情緒和心理會造成巨大的影響。
●植物性神經興奮(軀體)
●注意力高度集中(心理)
我們出現的這些身心反應實質是：壓力要來了，我們馬上就要與之搏鬥了。我們開始把大量的軀體能量調動起來，積累著、積攢著，開始把大量的心理能量調動起來，積累著、積攢著，隨時準備跟壓力展開搏鬥。
在職場，成功地利用壓力的警覺期是一門大學問。因為人一旦意識到有一種壓力出現，一旦進入壓力的警覺期，而且這個警覺期如果客觀上遷延的時間比較長，那麼他就有可能出現蠢動。一個群體、一個團體，比如一個公司，一旦這個公司面臨比較大的壓力，而且壓力的警覺期比較長，那麼這個公司裡的人就會出現蠢動。不出現蠢動的有沒有？當然有，但只有少數。
我有一個客戶，是北京一家知名大集團公司的董事長。集團公司董事會除了他，還有四位董事，這四位董事團結一致對抗他。面對這種情況，這位董事長該怎麼辦？有一次，他去國外參加一個會議，到國外沒幾天，一個消息傳回公司：董事長在國外開會，突然身體不舒服，經醫生檢查，發現是癌症。 ，這個人姓程，叫咬金。程咬金最有名的是三板斧，壓力也有三板斧，即壓力的三個心理週期：警覺期，搏鬥期，衰竭期。壓力在不同階段對人們的情緒和心理會造成巨大的影響。
我們可以把壓力想像成一個人，這個人姓程，叫咬金。程咬金最有名的是三板斧，壓力也有三板斧，即壓力的三個心理週期：警覺期，搏鬥期，衰竭期。壓力在不同階段對人們的情緒和心理會造成巨大的影響。
壓力猛如虎
當壓力作用於我們身心的時候，壓力的第一板斧是要先嚇唬嚇唬我們，壓力心理週期的第一階段為警覺期，也稱為準備期。
在這一階段，我們會出現各種各樣的軀體反應和心理反應。就像有一個籠子，裡面關著一隻老虎。如果這隻老虎已經一個月沒吃東西的話，那就餓蔫了，我們就不用怕它了。如果只是一個星期沒吃東西的話，籠子突然開了，老虎跑了出來，可想而知會出現什麼樣的結果了。首先，我們會心跳加速。其次，我們會呼吸急促。
在壓力的警覺期，人的第一個反應是植物性神經興奮。什麼叫植物性神經？就是那些不需要大腦指揮也能自主運動的神經。比如睡覺的時候，睡著了，心臟依然在跳動，可我們並沒有指揮心臟繼續跳動。見老虎出來了，噌的一下，我們心跳加速、呼吸急促，渾身上下出一身冷汗。這是因為新陳代謝開始加速，一身冷汗是軀體進行的自我調解。接下來，整個人變得亢奮起來，一看老虎在看著自己，我們的肌肉就開始緊張，注意力被高度調動，全都集中在老虎身上。當壓力一出現，我們在警覺期的軀體反應是植物性神經興奮，心理反應是注意力高度集中，整個人開始亢奮。
壓力猛如虎
當壓力作用於我們身心的時候，壓力的第一板斧是要先嚇唬嚇唬我們，壓力心理週期的第一階段為警覺期，也稱為準備期。
在這一階段，我們會出現各種各樣的軀體反應和心理反應。就像有一個籠子，裡面關著一隻老虎。如果這隻老虎已經一個月沒吃東西的話，那就餓蔫了，我們就不用怕它了。如果只是一個星期沒吃東西的話，籠子突然開了，老虎跑了出來，可想而知會出現什麼樣的結果了。首先，我們會心跳加速。其次，我們會呼吸急促。
在壓力的警覺期，人的第一個反應是植物性神經興奮。什麼叫植物性神經？就是那些不需要大腦指揮也能自主運動的神經。比如睡覺的時候，睡著了，心臟依然在跳動，可我們並沒有指揮心臟繼續跳動。見老虎出來了，噌的一下，我們心跳加速、呼吸急促，渾身上下出一身冷汗。這是因為新陳代謝開始加速，一身冷汗是軀體進行的自我調解。接下來，整個人變得亢奮起來，一看老虎在看著自己，我們的肌肉就開始緊張，注意力被高度調動，全都集中在老虎身上。當壓力一出現，我們在警覺期的軀體反應是植物性神經興奮，心理反應是注意力高度集中，整個人開始亢奮。
在此順便和大家分享三個和家人互動和諧的途徑：
1.肢體語言
2.聲調
3.內容
這是從一個很有名的心理學統計數字衍生而來的，在人際溝通上，聲調佔38%，內容只有7%，肢體語言卻高達55%。當你覺得自己的付出不被重視時，代表你總是用“內容”溝通。 “這個男人不能嫁，他會讓你吃足苦頭！”“我走過的橋比你走過的路還多。”……比照上面的數據，難怪家人總是無法好好和你溝通。
我的這位學生經過啟發，開始懂得用肢體語言和家人溝通，她試著常常去擁抱孩子而不是念孩子，對先生也不再嘮叨不休。這個改變讓家人嚇一跳，孩子甚至一時無法接受她的轉變呢！但是現在卻不一樣了，孩子每天最期待的就是回家後媽媽的溫暖擁抱，家庭氣氛改變不少。
不要以為自己的付出都是對的，付出也一樣要重質而非只重量。忙碌的生活剝奪了很多和家人相處的時間，此時相處的質就要提升。就好像那件洋裝，偶爾收一下，才能讓別人看見你的好身材，感覺到你的重要。
多年前有一首陳淑樺唱的歌《那一夜你喝了酒》，當中有一句歌詞很有意境：“什麼時候該給你關懷，什麼時候我又應該走開……”這正是我們要去體會的相處藝術了。
有位母親從50歲以後，常常在孩子麵前怨嘆，說自己常常這裡酸那裡痛，大概活不了多久之類的話，要孩子幫她找個用人，幫忙整理她生活大小事。孩子也照著她的話去做，努力幫她找合適的幫傭。但是，沒有一個用人讓這位母親滿意，前前後後換了十幾個，一點都不誇張。她的理由不外乎是：“地沒有掃乾淨，衣服也沒有洗乾淨！”“你看看，吃飽飯居然坐在那邊看報紙！”因為這位母親從小是個養女，一生吃過不少苦，所以她認為領人薪水就是要不斷地做事，她沒有想過幫傭24小時都住在家裡，不可能一直做事不停歇啊。 機票 網站優化 SEO服務
1.肢體語言
2.聲調
3.內容
這是從一個很有名的心理學統計數字衍生而來的，在人際溝通上，聲調佔38%，內容只有7%，肢體語言卻高達55%。當你覺得自己的付出不被重視時，代表你總是用“內容”溝通。 “這個男人不能嫁，他會讓你吃足苦頭！”“我走過的橋比你走過的路還多。”……比照上面的數據，難怪家人總是無法好好和你溝通。
我的這位學生經過啟發，開始懂得用肢體語言和家人溝通，她試著常常去擁抱孩子而不是念孩子，對先生也不再嘮叨不休。這個改變讓家人嚇一跳，孩子甚至一時無法接受她的轉變呢！但是現在卻不一樣了，孩子每天最期待的就是回家後媽媽的溫暖擁抱，家庭氣氛改變不少。
不要以為自己的付出都是對的，付出也一樣要重質而非只重量。忙碌的生活剝奪了很多和家人相處的時間，此時相處的質就要提升。就好像那件洋裝，偶爾收一下，才能讓別人看見你的好身材，感覺到你的重要。
多年前有一首陳淑樺唱的歌《那一夜你喝了酒》，當中有一句歌詞很有意境：“什麼時候該給你關懷，什麼時候我又應該走開……”這正是我們要去體會的相處藝術了。
有位母親從50歲以後，常常在孩子麵前怨嘆，說自己常常這裡酸那裡痛，大概活不了多久之類的話，要孩子幫她找個用人，幫忙整理她生活大小事。孩子也照著她的話去做，努力幫她找合適的幫傭。但是，沒有一個用人讓這位母親滿意，前前後後換了十幾個，一點都不誇張。她的理由不外乎是：“地沒有掃乾淨，衣服也沒有洗乾淨！”“你看看，吃飽飯居然坐在那邊看報紙！”因為這位母親從小是個養女，一生吃過不少苦，所以她認為領人薪水就是要不斷地做事，她沒有想過幫傭24小時都住在家裡，不可能一直做事不停歇啊。 機票 網站優化 SEO服務
